Überblick
Die Ausbildung zum Atemcoach qualifiziert dich dafür, Atemtechniken und Atemtraining fundiert anzuleiten – von den anatomischen und physiologischen Grundlagen der Atmung über Gesundheitsförderung und Erkrankungen der Atemwege bis zu praktischen Atemtechniken, besonderen Trainingssituationen und dem Aufbau eigener Kurse.
Atemcoach (120 UE), von Dr. Verena Aufderheide, nach Studio LiVeri
120 UE (1 UE = 45 Minuten), bestehend aus:
- Teil A: Sportmedizinische Grundlagen (40 UE)
- Teil B: Atemcoach-spezifisch (80 UE)
11 Module, bestehend aus:
- 4 Module in Teil A
- 7 Module in Teil B
- On-Demand-Videos
- Skript
- Praxis-Credits
- Begleitete Termine
- 20 UE Praxis-Credits
- 23 UE begleitete Termine
- Zwischenprüfungen nach Modul 5, 6, 7, 8 und 9
- Abschlussprüfung nach Modul 10
Keine fachliche Vorqualifikation erforderlich.
Inhalte
Teil A: Sportmedizinische Grundlagen
1. Modul: Anatomie I
In diesem Modul lernst du:
- den Aufbau des Körpers von der Zelle bis zum Organsystem beschreiben
- Knochen- und Gelenktypen unterscheiden und ihre Bewegungsmöglichkeiten ableiten
- die anatomische Fachsprache sicher verwenden
- Bewegungen in Achsen, Ebenen und Fachbegriffen benennen
2. Modul: Anatomie II
In diesem Modul lernst du:
- Aufbau und Funktion der Wirbelsäule sowie der übrigen Körperabschnitte erklären
- Aufbau und Arbeitsweise der Skelettmuskulatur beschreiben
- Kontraktionsformen unterscheiden und in Übungen wiedererkennen
- die wichtigsten Muskelgruppen mit Ursprung, Ansatz und Funktion zuordnen
3. Modul: Physiologie I
In diesem Modul lernst du:
- die Energiebereitstellung und die Rolle der Nährstoffe beschreiben
- Aufbau der Atemwege und die Atemmechanik erklären
- die Wirkung bewusster Atmung auf Körper und Wohlbefinden einordnen
4. Modul: Physiologie II
In diesem Modul lernst du:
- Aufbau und Arbeitsweise des Herz-Kreislauf-Systems beschreiben
- die Anpassungen von Herz und Kreislauf an Training erklären
- die Funktion von Immun-, Nerven- und Hormonsystem einordnen
Teil B: Atemcoach
5. Modul: Anatomie und Physiologie (Vertiefung)
In diesem Modul lernst du:
- die anatomischen Strukturen des Respirationssystems benennen und ihre Funktion erklären
- die Atemmechanik und ihre autonome Regulation beschreiben
- den Gasaustausch sowie wichtige Lungen- und Atemvolumina erklären
6. Modul: Gesundheitsförderung
In diesem Modul lernst du:
- den Reinigungsmechanismus der Atemwege erklären
- die Auswirkungen der Atmung auf Immun-, Herz-Kreislauf- und Nervensystem einordnen
- Fehlatmungen erkennen und Effekte verschiedener Atemweisen unterscheiden
7. Modul: Erkrankungen der Atemwege
In diesem Modul lernst du:
- Erkrankungen der oberen und unteren Atemwege unterscheiden
- restriktive und obstruktive Erkrankungen einordnen
- die eigenen fachlichen Grenzen als Atemcoach gegenüber ärztlicher Diagnostik erkennen
8. Modul: Atemtechniken
In diesem Modul lernst du:
- individuelle Trainingsziele für eine Atemeinheit festlegen
- Atembeobachtung vor gezielter Atemtechnik-Anwendung schulen
- gängige Atemtechniken situationsgerecht einsetzen
9. Modul: Atmung in besonderen Situationen
In diesem Modul lernst du:
- Voraussetzungen und Kontraindikationen für ein Atemtraining einschätzen
- die Wirkungen von Schwerkraft, Strömungsgeschwindigkeit und Körperhaltung auf die Atmung erklären
- Inhalte eines Atemtrainings zielgerichtet zusammenstellen
10. Modul: Atemtraining und Kursaufbau
In diesem Modul lernst du:
- ein Atemtraining als Einzel- oder Gruppenangebot konzipieren
- eine Kursstunde strukturiert planen und aufbauen
- Atemtraining zielgruppengerecht an unterschiedliche Personengruppen anpassen
11. Modul: Praxis
Inhalte:
- Praktische Anleitung und Demonstration von Atemtechniken und Atemtraining
- Anwendung der in Teil A und Teil B erlernten Inhalte in der Praxis
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Wir freuen uns auf dich!
Dein Team der LIVERI AKADEMIE