Lehre Reformer, forme Zukunft.
"Werde Reformer-Trainer:in - erwecke Balance, Stärke und innere Ruhe"
Überblick
Die Reformer Trainer:in Ausbildung baut auf der Pilates-Trainer:in Ausbildung auf und zeigt dir alles rund um das Reformer-Gerät. Du lernst präzise Übungen, bewusste Atmung und effektives Training für Stabilität, Flexibilität und tief liegende Muskulatur inklusive der Vorteile, die über klassisches Matten-Pilates hinausgehen.
Reformer Trainer:in (200 UE), von Dr. Verena Aufderheide, nach Studio LiVeri
200 UE (1 UE = 45 Minuten), bestehend aus:
- Teil A: Pilates Trainer:in (120 UE)
- Teil B: Reformer-Spezifisch (80 UE)
11 Module, bestehend aus:
- 9 Module in Teil A
- 4 Module in Teil B
- On-Demand Videos
- Skripte
- Präsenzwochenende
- Begleitete Termine
- Praxis-Credits
- Präsenzwochenende
- Begleitende Termine: 4 Liveveranstaltungen à 3h
- Praxis-Credits: Besuch von mind. 10 Pilateseinheiten in Studios deiner Wahl
- Multiple Choice Test
- Stundengestaltung und Anleitung in einer Kleingruppe
Pilates Trainer:in oder vergleichbare Qualifikation.
Die Reformer Trainer:in Ausbidung baut auf die Pilates Trainer:in Ausbildung auf. Bei den 200 UE ist die Pilates Trainer:in Ausbildung somit inkludiert. Solltest du die Pilates Trainer:in Ausbildung schon bei uns absolviert haben, kannst du diese anrechnen lassen.
Schreib uns einfach eine Nachricht und wir klären deine Anrechnung.
Inhalte
Teil A: Sportmedizinische Grundlagen
1. Modul: Anatomie I
In diesem Modul lernst du:
- den Aufbau des Körpers von der Zelle bis zum Organsystem beschreiben
- Knochen- und Gelenktypen unterscheiden und ihre Bewegungsmöglichkeiten ableiten
- die anatomische Fachsprache sicher verwenden
- Bewegungen in Achsen, Ebenen und Fachbegriffen benennen
2. Modul: Anatomie II
In diesem Modul lernst du:
- Aufbau und Funktion der Wirbelsäule sowie der übrigen Körperabschnitte erklären
- Aufbau und Arbeitsweise der Skelettmuskulatur beschreiben
- Kontraktionsformen unterscheiden und in Übungen wiedererkennen
- die wichtigsten Muskelgruppen mit Ursprung, Ansatz und Funktion zuordnen
3. Modul: Physiologie I
In diesem Modul lernst du:
- die Energiebereitstellung und die Rolle der Nährstoffe beschreiben
- Aufbau der Atemwege und die Atemmechanik erklären
- die Wirkung bewusster Atmung auf Körper und Wohlbefinden einordnen
4. Modul: Physiologie II
In diesem Modul lernst du:
- Aufbau und Arbeitsweise des Herz-Kreislauf-Systems beschreiben
- die Anpassungen von Herz und Kreislauf an Training erklären
- die Funktion von Immun-, Nerven- und Hormonsystem einordnen
Pilates
5. Modul: Herzlich willkommen in der Ausbildung
In diesem Modul lernst du:
- dich auf dem Online-Campus und in den Lernmaterialien zurechtfinden
- den Ablauf der Ausbildung und die Prüfungsanforderungen überblicken
- deinen persönlichen Lernplan aufstellen
6. Modul: Grundlagen des Pilates
In diesem Modul lernst du:
- Geschichte und Philosophie der Pilates-Methode wiedergeben
- die Pilates-Prinzipien erklären und in der Anleitung anwenden
- Wirkung, Nutzen und Zielgruppen von Pilates einordnen
7. Modul: Pilatesatmung
In diesem Modul lernst du:
- die Pilatesatmung korrekt ausführen und verständlich anleiten
- das Powerhouse aktivieren und Teilnehmenden vermitteln
- Atmung und Bewegung sinnvoll koppel
8. Modul: Pilates-Techniken und -Übungen
In diesem Modul lernst du:
- das Übungsrepertoire sicher ausführen, anleiten und korrigieren
- Übungen für unterschiedliche Fitnesslevel variieren und modifizieren
- Kleingeräte gezielt einsetzen und ihre Kontraindikationen berücksichtigen
9. Modul: Unterrichtsmethodik und Didaktik
In diesem Modul lernst du:
- eine Pilates-Stunde vollständig planen und strukturieren
- klar, bildhaft und verständlich anleiten
- auf unterschiedliche Bedürfnisse und Voraussetzungen in der Gruppe eingehen
- eine vollständige Einheit eigenständig unterrichten
Teil B: Reformer-spezifisch
10. Modul: Das Gerät Reformer
In diesem Modul lernst du:
- Trainingsgerät kennen
- Wie bedient man es?
- Welche Vorteile gibt es im Gegensatz zu Mattenkursen?
- Woher kommt die Beliebtheit?
- Welche Zielgruppe wird angesprochen?
11. Modul: Level 1 Übungen
In diesem Modul lernst du:
- Anfängerübungen
- Den Aufbau von ersten Stunden auf dem Gerät
12. Modul: Level 2 Übungen
In diesem Modul lernst du:
- Fortgeschrittene Übungen
- Weitere Progressionen
8. Modul: Nutzung von Kleingeräten
In diesem Modul lernst du:
- Nutzung von Kleingeräten wie Pilatesbälle, Gewichte und Circles auf dem Reformer
Melde Dich bei uns
Du hast Lust in die Ausbildung zum:r Reformer Trainer:in zu starten? Oder Fragen zur Ausbildung, die du noch klären möchtest? Dann schreib uns gerne eine Nachricht per Mail oder Whatsapp.
Wir freuen uns auf dich!
Dein Team der LIVERI AKADEMIE
